Só que não pode ser qualquer coisa ne? Mas como fazer lanchinhos saudáveis sem cair na mesmice de barrinha de cereal?
Bem, a idéia é variar! Aliás, é o pulo do gato!
Variar é FUNDAMENTAL em toda a dieta, tanto nos alimentos quanto na atividade física!
Eu escolho sempre entre fruta, iogurte, barrinha mas ficava faltando uma opção salgada que não fosse o polenguinho.. algo que preenchesse mais sabe?
E essa semana descobri esse biscoito!
É da Wickbold, tem 2 sabores (eu gostei mais do verdinho), e tem 100 Kcal cada pacotinho que vem com 6 ou 7 palitos... São bem integrais e dão MUITA sede! Ou seja, enchem a pança!
Custa em média R$ 1,50 e eu encontrei no Pão de Açúcar!
Eu recomendo!
2 comentários:
Boa dica. Também sinto falta d eum salgado, principalmente no meio da tarde!
vou ver se acho por aqui!
Beijo
Oi Lele, boa dica! Vou ver se encontro nos mercados por aqui...obrigada pela visita em meu blog! Bjus Ju
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